Portrait
Name: Marie Scheppan
Geburtsdatum: 20. April 2001
Größe: 1,81 m
Gewicht: 62 kg
Disziplin: 400 m
Bestleistungen: 200 m: 25,00 sec (2018); 400 m: 52,82 sec (2018); 800 m: 2:09,68 min (2018); 400 m Halle: 54,97 sec (2020)
Trainer: Rainer Kruk
Verein: LC Cottbus
Beruf: Auszubildende bei der Bundespolizei
Sportliche Ziele: Gutes Abschneiden bei der U20-WM 2020
Größte Erfolge
2020: 2. U20-DM Halle
2019: Deutsche U20-Meisterin, Halbfinalistin U20-EM, 6. U20-EM 4×400 m
2018: 2. Olympische Jugendspiele, 2. U18-EM, Deutsche U18-Meisterin
2017: 2. U18-DM
Aktuelle Artikel zu Marie Scheppan
Training
Wie trainierst Du?
Ich trainiere meistens sechsmal in der Woche. Insgesamt komme ich dabei auf ca. 10-14 Stunden. Es kommt natürlich an, in welche Saisonphase ich mich befinde. Vor Wettkämpfen wird das Training natürlich reduziert.
Was ist im Langsprint besonders wichtig?
Für mich ist auf den 400 Metern die zweite Streckenhälfte entscheidend. Denn da komme ich erst richtig ins Rollen!
Auf welche Einheiten legt dein Trainer besonderen Wert?
Auf alle Einheiten. Er ist sehr akribisch und baut mich langsam auf.
Welche Einheiten machen dir besonderen Spaß?
Die Schnelligkeitseinheiten sind mein Favorit. Und ich aboslviere zur Abwechslung auch gerne mal einen ruhigen Dauerlauf zwischen 6 und 10 Kilometern.